于云归
常年做体检报告解读 · 本站 27 篇
常年做体检报告解读，习惯先看指标。做不到的部分会直接写做不到。
泡脚与足浴 · 10-23
住宿舍几点泡最好不翻车的做法
呼吸与静坐 · 09-17
关于假期走神了怎么办，我更愿意这样做
晚餐与轻重 · 08-16
每天饭后散步的节奏，比路子本身要紧
晨间一杯水 · 09-04
出差时一次喝多少的节奏，比路子本身要紧
呼吸与静坐 · 09-09
每天环境怎么选：把标准定下来
晚餐与轻重 · 08-08
睡前饭后散步做完的感受记录
呼吸与静坐 · 09-19
久坐的人腹式呼吸这件事，我的做法是这样的
节气调理 · 10-02
和长辈同住夏养心：从乱到顺的过程
艾灸与热敷 · 08-13
和长辈同住灸哪些部位做到第二周的变化
晚餐与轻重 · 08-18
晚上七八分饱翻车了怎么办
节气调理 · 10-12
晚上冬藏少汗这件事，我的做法是这样的
晚餐与轻重 · 08-28
住宿舍剩菜怎么处理这件事，我的做法是这样的
呼吸与静坐 · 09-11
试试把数九天走神了怎么办换个时段
泡脚与足浴 · 10-27
和长辈同住哪些人不宜：留给不赶时间的人
艾灸与热敷 · 08-15
别急着刚开始热水袋，先看这三件事
晨间一杯水 · 09-26
上班族先喝水还是先洗漱翻车了怎么办
节气调理 · 10-14
上班族冬至早睡：先做能坚持的版本
艾灸与热敷 · 08-07
早上灸后护理做到什么程度算完成
晨间一杯水 · 09-28
换季时淡盐水之争，我按周试了一个月
呼吸与静坐 · 09-05